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작성자알파고 조회 3회 작성일 2021-06-15 15:59:39 댓글 0

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단백질보충제! 멸치 탈출한 약사의 보충제 기초 가이드

단백질보충제 고민 중? 리틀약사의 보충제 기초 가이드 1편!
나는 단백질보충제를 먹어야 할까?
WPC? WPI? WPH? WPIH?
먹는다면 언제 어떻게 얼마나 먹어야할까?

01:16 단백질 정의
02:06 단백질 많은 음식
04:18 단백질보충제 종류 WPC
04:52 WPI
05:33 WPH
06:17 WPIH
07:46 얼마나 먹어야할까?
08:42 누가 먹어야할까?
09:17 운동 안 해도 효과 있을까?
09:41 언제 먹어야할까?
10:17 오늘의 결론 ‘과유불급!’

문의
블로그 : https://blog.naver.com/staroot99

리틀약사의 일상
인스타 : http://www.instagram.com/littleyaksa_official

리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

#단백질보충제 #단백질쉐이크 #단백질많은음식
허국봉 : 안녕하세요 저 몸 너무 마른상태인데요 담백질먹으면 살찌는데 도움될까요?
장우영졸업생 : 안녕하세요, 리틀약사님~ 동영상을 통하여 너무 많은 정보를 얻어가요. 감사합니다~~
궁금한 점이 있어 이렇게 답글을 남겨보아요.
제가 목조주택 시공 목수로 일을 하여 하루 종일 밖에서 몸을 움직입니다.
비록 운동을 하는 건 아니지만 근력을 요구하는 일이기 때문에 단백질이 필요하다는 생각이 드는데
단백질 보충제를 구매하여 섭취해도 근성장에 도움이 될까요?
빡빡이아재 : 안녕하세요ᆢ혹시 wph랑 wpc나 고단백요플레같은 다른 음료랑 섞어 마셔도 상관없을까요?
조수영 : 10:58
금손 : 단백질 보충제가 신장에 않좋다는데 사실인가요??

단백질 보충제! 고르는 법부터 추천제품까지! 윤약사의 보충제 가이드

헬스인이라면 누구나 알고 계시는 단백질의 중요성!
득근! 을 위해 꼭 필요한 프로틴!

단백질 보충제에 대해
쉽고 재밌게 설명드립니다!

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[네이버 블로그]
단백질 보충제 고르는 법, 복용량, 추천제품 4종 총 정리
https://blog.naver.com/bibimgugsu/222179956202
aa960102 : 윤동하면서 다이어트를 할려는데 어느게 좋을까요?
김광국 : 혹시 WpH 제품추천 가능할까요??
이경훈 : 키 176에 60인데 골드스탠다드 몇스쿱 타야하나요?
웬수 : 안녕하세요
제가 고2 182. 73 스펙인데
체대 준비하고 있고요 헬스의 길로 들어가려고 하는데 신타6는 여드름이 심하다고 해서
이거 말고 벌크업도 해주고 좋은 거 없 나 요??
생각중인게 옵티멈 골드, ISO 100 생각중인데
추천해주세요!!
Hyunbin Ahn : 약사님은 어떤 제품 드시나요?

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jungsanghyo : 아이허브에서는 캘리포니아 골든 유청분해 단백질 보충제(무맛, 454g)를 구매 시 할인코드 CUA2368를 사용하시면 9000원 수준에서 구매할 수 있고 24달러 이상 구매 시 택배비용이 무료이니 참고하세요
농락 : 가수분해 유청 단백질은 환자나 유아가 몸에서 단백질을 분해를 하지 못하는 경우에만 먹는 특수한 단백질입니다. 정상인은 쳐다 볼 필요가 없는 제품입니다.
똑같은 단백질 함량에 가격을 두배 더 주고 사는 멍청한 소비자가 되지 말기 바랍니다.

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